性生活正确的方式是怎样的 夫妻健康性生活指南告诉你

夫妻的感情和性生活紧密相连，它们之间是密不可分的。有些夫妻并不清楚什么样的性生活才算健康和正确。
在本篇文章中，我们将探讨夫妻之间性生活的正确方式，以及错误方式该如何补救和纠正。

借酒助兴"的做法是非常错误的。有些人在进行性生活之前，常常喜欢喝一点酒，以增加性欲。然而，专家认为，在性爱过程中不应该借酒助兴，因为酒精对身体有害。酒精过量摄入后，会增强神经系统的兴奋性，性欲往往通过酒精达到高峰，导致过度疲劳、内分泌失衡。莎士比亚在一本著名作品中对酒精与性的关系做出了这样的评价：“酒精能刺激情欲，但又使行动成为幻影”。如果过于长期地借酒助性，可能会导致男性出现完全性阳痿、睾丸萎缩的情况。女性饮酒则可能引起月经紊乱、停止排卵、性欲冷淡甚至男性化。因此，在性生活中一定要避免借酒助兴。

另外，我们要避免过量饮酒，也不能长时间酗酒。因为酒精会抑制中枢神经系统，扰乱性冲动刺激，影响阴茎勃起，从而影响正常的性功能。甚至可能降低年轻男性的睾酮和垂体激素水平。

性生活结束后，如果感到口渴，应该选择喝温水。性爱过程中，血液循环加快，导致血压升高、心跳加快、胃肠运动加强、皮肤潮红、多汗等现象。所以在性交结束后，会感到燥热和口渴。有些人会急于喝冷饮，或者洗冷水澡以除去汗水，这对身体健康非常不利。

在性生活过程中，胃肠道的血管会扩张。在胃肠黏膜充血恢复常态之前，喝冷饮会导致胃肠黏膜受到损伤，可能引起胃肠不适或腹绞痛。同样地，在性交过程中，周身的皮肤血管也会充血扩张，汗腺毛孔会开放排汗。此时如果被凉风吹拂或洗冷水澡，皮肤的血管会突然收缩，导致大量血液回流到心脏，增加心脏负担。同时，汗腺排泄孔也会突然关闭，导致汗液滞留，对健康不利。

当你感到口渴的时候，可以先喝一些温热的开水来解渴。在进行体力活动后大约1小时左右，待身体各个系统器官的血液循环恢复正常后，再喝冷饮或者洗冷水澡。